Kursplan

Neben den Präsenzkursen biete ich einige Kurse parallel auch online an. Für alle, die von weiter herkommen oder es vorziehen, in den eigenen vier Wänden zu üben. Haben Sie Interesse daran oder generelle Fragen zum Kursangebot? Schreiben Sie mir einfach eine Mail an info@yogakonzept.de

 

Die Kurse finden statt im:

Yogaraum am Rosenplatz, Kreuzstraße 4-10, Eingang Rosenplatz 4, 48143 Münster, www.lillyrugg.com


Dienstag, 17:00 - 18:30 Uhr

im  Yogaraum am Rosenplatz

 

Yoga für Menschen mit und nach Krebs – ein Kursangebot der Uniklinik Münster

10 x kostenlos für Patient*innen des UKM. Der Kurs findet zur Zeit im Yogaraum am Rosenplatz und bei gutem Wetter draußen statt. 
Spätestens ab 2023 üben wir wieder in der Uniklinik Münster. Die Teilnahme ist nur für Patient*innen des UKM und nach vorheriger Anmeldung möglich.

 

Bei Interesse oder Rückfragen erreichen Sie mich unter 0172-387 68 58 oder per E-Mail an info@yogakonzept.de.

 


Mittwoch, 18:00 - 19:30 Uhr

Yogaraum am Rosenplatz / Online

Yoga Mittelstufe

Üben und Atmen für alle mit Yoga-Vorkenntnissen – auch geeignet für Menschen nach Krebserkrankung. Der Kurs findet in unserem Yogaraum am Rosenplatz statt und parallel als Online-Kurs via Zoom.


Donnerstag 16.30 – 18.00 Uhr

Yogaraum am Rosenplatz

Einsteigerkurs Yoga für Menschen mit und nach Krebserkrankung

Yoga kann Ihnen während und nach einer Krebserkrankung helfen, neue Kraft und Zuversicht zu finden, wieder in Ihrem Körper anzukommen und ihn neu zu entdecken. Die Übungen verbinden Bewegung und Entspannung, fördern die Achtsamkeit und innere Ruhe und können die Nebenwirkungen ein bisschen erträglicher machen. Mehr dazu lesen Sie hier. Bei Interesse oder Rückfragen erreichen Sie mich telefonisch unter 0172-387 68 58 oder per E-Mail an info@yogakonzept.de

 


Donnerstag 18:30 – 20:00 Uhr

Neuer Kursbeginn im Oktober 2022

Entspannungsyoga

Ein Kurs zum Loslassen. Passiv verweilen wir in verschiedenen Asanas und entspannen dabei unseren ganzen Körper. Das Üben wirkt sich positiv auf die tieferen Körperschichten und speziell auf die Faszien aus. Atemübungen und gelegentliche Meditationen runden das Programm ab.

Dieser Kurs dient vor allem der Stressreduktion und ist zudem auch eine sehr gute Ergänzung für sportliche Menschen, die ihren Körper einfach mal entspannen möchten.


Preise

10er Kurs

90 Minuten pro Einheit

 

130,- Euro


10er Kurs online

90 Minuten Yoga via ZOOM (wenn angeboten)

 

100,- Euro


Drop in

Spontane Yoga-Einheit in den angebotenen Kursen ohne Kursbindung; bitte anmelden

 

16,- Euro


Probestunde

Eine Schnupperstunde zum Kennenlernen

 

12,- Euro


Einzelstunde Yoga / Yogatherapie

 

Gerne können wir einen Termin für eine Einzelstunde Yoga oder im Bereich Yogatherapie vereinbaren. In der Regel finden diese Dienstag statt, wobei auch andere Tage nach Absprache möglich sind. Sprechen Sie mich einfach an.


Hygieneregeln im Studio

Auch nachdem viele offizielle Corona-Regelungen nun aufgehoben sind, möchten wir Sie auf einige grundlegende Maßnahmen in unserem Studio hinweisen.

  • Wir setzen weiterhin auf den freiwilligen Einhalt der 2G+-Regel und bitten Sie darum, vor der Kursteilnahme nachzuweisen, dass Sie geimpft oder  genesen und frisch getestet sind (Vorlage eines tagesaktuellen Testergebnisses).
  • Aus Rücksicht aufeinander tragen wir weiterhin Maske, wenn wir uns im Yogastudio bewegen. Beim Üben selbst darf die Maske natürlich gerne abgelegt werden.
  • Matten und Hilfsmittel (wie Meditationskissen,  Blöcke, Gurte etc.) sind vor Ort vorhanden und werden regelmäßig desinfiziert.
  • Bitte kommen Sie, wenn möglich, bereits in Yogakleidung.
  • Bitte desinfizieren Sie Ihre Hände mit dem dafür bereitgestellten Desinfektionsmittel.
  • Jede*r hat dafür Sorge zu tragen, den nötigen Abstand von 1,5 Meter einzuhalten.
  • Das Yogastudio wird regelmäßig vollständig gelüftet, gereinigt und desinfiziert.
  • In den Toiletten stehen Einweghandtücher, Seife und Desinfektionsmittel zur Verfügung.
  • Getränke dürfen im Moment nicht ausgeschenkt werden.
  • Sollten Sie sich nicht gut fühlen oder grippeähnliche Symptome haben, können Sie leider nicht am Unterricht teilnehmen.

 

Yoga mit Konzept

yogakonzept

Claudia Branss-Tallen

Yogalehrerin und Yogatherapie (DeGYT)

Telefon: 0172-3876858

E-Mail: info@yogakonzept.de